サービス・製品Service / Product

内省の習慣化を
支える、2つの形

内省の習慣化をサポートするWebアプリや、内省支援やキャリア相談を目的としたコーチングなどを提供しています。あなたのペースに合わせて、内省を日常に取り入れられる形をご用意しました。

リフクラ

自分との対話を深められる、
内省支援AIアプリ

AIと現代の心理学理論を組み合わせ、誰でも簡単に効果的な内省を実践できるWebアプリです。日々の出来事や感情を書き出すだけで、AIが問いかけや振り返りをサポート。継続しやすい仕組みで、内省を無理なく習慣に変えていきます。

AIがあなたの記述に寄り添い、深めるための問いかけを生成

現代の心理学理論に基づいた、効果的な内省フレームワーク

ブラウザからすぐに始められる、シンプルで心地よいUI

リフクラコーチング

内省のやり方を学んで前向きになりたい

内省の方法を学びながら今後のキャリアを見つめ直したい

自分の感情や考えをうまく言語化できず、整理できない

日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れていない

リフクラを利用しながら、あなたが抱えている悩みや不安を言語化し、前向きな方向性を見出せるように内省（リフレクション）のサポートをいたします。

全8回にわたるプログラムを通して、リフクラを利用しながらあなたの価値観や強みを分析。人生の指針となるキャリアデザインの設計をサポートいたします。

内省支援プラン、キャリア相談プランのどちらの場合でも、ご納得のうえご利用いただきたいと考えており、初回相談（30分）を無料でご提供いたします。無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。